Un bon massage pour se sentir mieux dans sa peau
Des massages relaxants pour rester zen ou péter la forme ?
Dans toutes les cultures depuis la nuit des temps, l'art du massage a toujours été au cœur de la vie sociale. Dès l’antiquité comme les textes anciens l’attestent, chinois, grecs et romains pratiquaient de nombreuses formes de massage afin de traiter la fatigue, les maladies ou les traumatismes. A Hawaï, le massage est considéré comme un acte social, on honore un invité avec des mouvements passifs appelés lomi-lomi.
Le massage : d'abord un art
Masser tire son origine du verbe arabe mass qui signifie toucher. Ce que l’on touche, c’est d’abord la peau, un extraordinaire messager sensoriel constitué de milliers de récepteurs nerveux sous-cutanés. Ceux-ci transmettent au cerveau,
un certain nombre d’informations liées au froid, à la chaleur, au toucher ou bien au plaisir. 
La peau est un formidable révélateur, elle relate ce que l’on est : âge, exposition au soleil, prises de tabac ou consommation d’alcool. Dans le monde entier, sur tous les continents, le massage est synonyme d’apaisement et d’embellissement du corps. À l’image des grecs, romains et égyptiens qui durant l’antiquité avaient recours à cette méthode pour préparer leurs muscles et embellir leur peau.
Des méthodes universelles
Les mères asiatiques et indiennes massent régulièrement leurs bébés avec des huiles de coco, les mères inuites du grand nord-américain, quant à elles, utilisent des huiles de poissons et de phoques.
En Afrique, l’huile de coco est employée pour stopper les effets néfastes du soleil sur la peau et les cheveux. En Polynésie, l’huile de monoï est utilisée quotidiennement pour la beauté de tous. En Chine et au Japon, on masse pour apaiser les tensions, soulager les douleurs. En réflexologie plantaire, le pied est l’acteur principal du massage : par l’intermédiaire des déterminations nerveuses que l’on y trouve, on soignera telle ou telle partie du corps.
Usage des huiles essentielles
En massage aromatique, ce sont certaines huiles essentielles qui sont utilisées, la peau étant considérée comme le véhicule d’un complexe thérapeutique intéressant, cependant certaines voies ont leurs limites, car elles se heurtent aux goûts du patient, à sa culture, à l’inconfort de la prise sur le long terme.
La peau est elle-même un vecteur naturel efficace des principes actifs contenus dans les huiles essentielles et les huiles végétales. Le derme contient en effet un réseau très étendu de capillaires sanguins et lymphatiques, il permet donc aux huiles de massage d’avoir une action locale mais aussi régionale.
Les huiles végétales et huiles essentielles qui peuvent être utilisées par voie cutanée :
- Huile d’argan : excellente huile de massage, de plus si vous souffrez des articulations, massez les zones sensibles.
- huile de macadamia pour nourrir la peau.
- huile de noyau d’abricot pour tonifier, nourrir, hydrater, assouplir, revitaliser, adoucir.
- Huile de rose musquée pour détendre la peau et éviter les vergetures.
- Huile essentielle de lemongrass.
- Huile essentielle de menthe poivrée.
- Huile essentielle de lavandin.
- Huile essentielle de niaouli.
- Huile essentielle d’eucalyptus.
- Huile essentielle d’orange.
